今年9月4日到10月25日，楊皇蘭小姐將挑戰賽程總計52天、總長3,100英里（4,989公里）的「超越自我3,100英里跑挑戰賽（Sri Chinmoy Self-Transcendence 3100 Mile Race）」。

7月下旬，我與楊小姐，還有去年完成這場賽事，今年將擔任隨行補給員的瀨之尾敬濟，在東京都內某地進行對談。

這兩位超級馬拉松跑者同時也是新婚夫妻，他們熱情地談論了包括相識經過、以往比賽成果與對賽事的決心等等話題，展現出以兩人三腳的方式相互扶持，繼續挑戰的精神。

 

關家良一

 

 

l  比賽資金

 

關家：3,100英里跑挑戰賽預定9月在美國舉行，妳現在的練習量大概是多少？

皇蘭：每天跑17～20公里左右。

關家：白天的時候跑嗎？在天氣這麼熱的時候（這一天都內最高氣溫為34℃）？

皇蘭：是啊，有時候真的是很熱。

關家：哇……我雖然也是每天都會跑步，但根本不會想在白天這麼熱的時候跑（笑）。

敬濟：我們住的地方在埼玉，所以會更熱喔（笑）。

關家：3,100英里跑挑戰賽的天氣如何？很熱嗎？

敬濟：9月開賽的時候確實很熱，不過之後氣溫就逐漸下降，到了最後會很冷。

關家：最後好像是11月左右？

敬濟：比賽是到10月底，最後那一段時間，晚上不跑步的時候甚至得穿上羽絨外套。

關家：喔～～那麼在一場比賽裡，就能體驗到夏、秋、冬三個季節了。

敬濟：雖然不會下雪就是了。

皇蘭：不過會下很大的雨。

關家：喔，還會下雨啊。比賽地點在紐約，所以不像西海岸那麼乾燥呢。

這場比賽應該需要各式各樣的裝備，包括住宿費在內，恐怕得花很多錢吧。

聽說這次兩位也有透過群眾募資募集資金，情況如何呢？

敬濟：我們使用了台灣的群眾募資平台，目標金額是10萬台幣（約40萬日圓），託了大家的福，現在已經超過目標金額，募集到13萬台幣了。

皇蘭：另外也有人透過朋友和贊助廠商直接出資，我想最後或許可以募集到20萬台幣。

關家：實際比賽的時候可能會有一些意想不到的花費，資金還是寬裕一點比較好啊。對了，去年參賽的時候，費用是怎麼解決的呢？

敬濟：完全自費。

關家：包括補給員皇蘭小姐的份？

敬濟：是的。其實如果光看參加費的話，這場比賽的費用比其他賽事便宜很多，參賽者是2,000美元、補給員則是700美元。

關家：包括餐食嗎？

敬濟：沒錯。而且很幸運的是，去年連住宿都是由主辦單位準備，所以只要搭飛機去到現場，比賽開始之後就沒問題了。

但是這次的參加費不包含住宿費，所以必須到現場去自己找，我想花費應該會高出許多。

關家：這次為什麼不包含住宿費？

敬濟：我想去年應該只是主辦單位剛好有空房可以提供住宿吧。像是今年第一次參賽的台灣好手羅維銘，就說住宿費要另計。

關家：那這次得花很多錢呢。再加上最近日圓又一直貶值。幸好能靠群眾募資籌措到一些資金。

皇蘭：目前距離出發大概還有1個月，因為資金有了眉目，我們的心情也變得比較輕鬆了。

 

l  瀨之尾先生的跑步經歷

關家：我和瀨之尾先生第一次見面，是在2004年美國橫越賽的送行會上吧？

敬濟：不是，其實在送行會的不久之前，關家先生參加東吳國際超級馬拉松（24小時賽）的時候，我也有參加那次比賽的3小時組喔。

關家：咦？是這樣啊。當時瀨之尾先生幾歲？

敬濟：21歲。

關家：還在讀大學？

敬濟：是的，我在讀大學的時候參加了3小時賽，當時第一次近距離見識到所謂的24小時馬拉松。

關家：在那之前，你都沒聽過超級馬拉松？

敬濟：當時越野跑剛開始流行，所以比起超級馬拉松，我可能對越野跑比較有興趣吧。那時我得知日本山岳耐久賽（長谷川恒男盃71.5公里）和富士登山競走的資訊，一開始就參加富士登山競走。

開賽的時候狀態非常好，我想說「還滿有希望的嘛」，但是後來我得了高山症，越到山頂就越跑不動，只能一直落後。

結果我花了3小時30分鐘完成比賽，最後感覺自己就像普通的登山客一樣，在山頂吐得慘兮兮，抵達終點後又費盡千辛萬苦回到5合目，去了救護處才終於恢復過來。那時我才明白原來還有這麼厲害的比賽，受到很大的文化衝擊呢。

關家：感覺一開始就受到挫折了。

敬濟：後來我在雜誌上看到「長谷川恒男盃是異種格鬥技大戰」的報導，得知騎自行車或登山的人也可以得到好成績，就重新打起精神，決定挑戰這場比賽。因為真要說起來，我算是態度比較樂觀，認為凡事都有可能的人（笑）。於是我就立刻買了用具，參加比賽……

關家：我沒有參加過長谷川恒男盃，所謂的用具是指登山杖嗎？

敬濟：有人會用登山杖，也有人就這樣空手跑上去……

關家：我在影片裡有看過，有人只穿慢跑上衣和短褲，也有人全身穿著登山重裝備，這就是長谷川恒男盃被稱為「異種格鬥技」的原因嗎？

敬濟：那一年也有從國外邀請史考特‧傑瑞克（Scott Jurek）來參加比賽喔。

關家：噢，就是他來的那一年啊！我還記得我有去聽他的演講。

敬濟：當時傑瑞克和另一位外國選手一邊跑一邊大吼，我想應該是為了確認彼此的位置才這麼做吧。

關家：咦？是這樣啊！原來還有這種技巧。

敬濟：看到他們的表現，我就邊跑邊想說，「這真是一個不得了的世界啊」。

當時我直到半途都還在爭取領先位置，但是到了40公里左右，天色暗了下來，石川弘樹先生就打開頭燈，跟我打聲招呼之後沿著下坡一口氣衝下去，最後獲得冠軍。我本來也打開頭燈想追上去，但是害怕得不敢衝，所以完全追不上。後來又遇到腳趾甲剝落……雖然我還是咬牙維持在第3名的位置，但在最後200公尺又被追過去，結果得到第4名。

關家：順帶一提，史考特這個時候也失利了呢。（總排第18名）

敬濟：會不會是他沒有認真跑？

關家：即使同樣是越野跑，美國和日本的條件也相當不同，70公里對他來說可能太短了吧（笑）。

瀨之尾先生當時還是大學生，你有參加田徑社嗎？

敬濟：那時我已經退出田徑社了。

關家：啊，不過一開始確實有加入田徑社啊。

敬濟：我高中的時候也參加田徑社，還有跑過驛傳，後來靠著推薦進入大學參加田徑社，不過3個月後就退出了。

關家：你當時是以箱根驛傳為目標嗎？

敬濟：我本來就是想跑箱根驛傳才進入大學，但是同屆的選手水準相當高，我大概是靠推薦加入的選手裡資質最差的，水準跟靠一般管道加入的選手差不多。所以很快就體悟到，我想跑箱根大概有困難。

  

l  挑戰美國橫越賽 

 

敬濟：那倒不是，其實我一開始沒有想得那麼具體。

退出田徑社後，我有好一陣子沒跑步，後來意識到我還是喜歡跑步，所以想試著再挑戰一次箱根。可是那個世界實在沒這麼好混，因此我就多方嘗試，想摸索出能活用自己過去經歷的方向。過程中我開始想挑戰一些冒險的事情，像是越野跑之類的……

關家：你原本就喜歡冒險和旅行？

敬濟：啊，沒錯。我喜歡冒險和旅行，就想把跑步和冒險合併起來試試看。

關家：所以才會在2004年挑戰名為「Run across America」的美洲橫越賽（4,958公里）啊。

你是從哪裡得到這個消息的？

敬濟：體驗過長谷川恒男盃這類稍微有點冒險的賽事後，我開始想活用自己的體力挑戰一些事，後來得知箱根驛傳一開始其實是做為橫越美國的練習賽，或者說是預選賽而誕生的，那一個人恐怕沒有辦法橫越美國吧。

當我秉持著以冒險而非跑步為目的，在網路上搜尋看看能不能步行橫越美國的時候，正好找到2004年即將舉辦的美國橫越賽官方網站。那時我就想，比起一個人進行，參加比賽或許比較有可能成功吧。

關家：這時間點簡直就像是「命運正在呼喚我」啊（笑）。

敬濟：而且如果參加比賽，也許就能活用我的體力了。另外，要是能完成這場比賽，在我心目中或許會比參加箱根驛傳並且完賽更有價值。

於是我立刻和網站上寫的日本辦事處聯絡，對方是說如果只有長谷川恒男盃完賽一次的經驗，要參加這場比賽恐怕會很辛苦，不過只要有意參加都可以報名，經驗、條件或資格不拘，所以我就下定決心試試看了。

關家：所以在美國橫越賽之前，你只跑過長谷川恒男盃嗎？

敬濟：是啊，其他的別說是超級馬拉松了，我連全馬比賽都沒參加過。

關家：好驚人啊！

敬濟：我之前以田徑社和個人名義參加過幾次半馬比賽，就這樣而已。

關家：真是一次充滿冒險的挑戰啊（笑）。美國橫越賽的補給是採用什麼體制？

敬濟：我是拜託我中學時期的朋友幫忙補給，當時他剛好從國外的高中畢業，有一點空閒時間，我就找他出來，很隨意地跟他說「我要參加這樣的比賽，你能不能來幫我補給一下？」（笑）

關家：這可不是「一下」而已啊（笑）。

敬濟：當時我對比賽也不是很了解，只知道必須準備補給車，所以我就拜託我那個朋友，而他也說：「聽起來滿有趣的，好啊。」

關家：那麼實際開始跑之後，尤其是剛開始，你會不會突然覺得自己「為什麼要做這種傻事」呢？

敬濟：我跑得很保守，所以頭一個星期左右我都沒有受傷，情況相當順利。

關家：「喔！搞不好有希望喔」的感覺？

敬濟：比賽前半段還有另一位完成過穿越歐洲賽等賽事的菅原強先生協助補給，依照菅原先生的說法，我的速度還是有點快，最好再放慢一點。現在回想起來，他說的沒錯，我當時覺得自己已經放慢速度了，但可能還是有點用力過猛吧。

果不其然，大概第10天的時候，我其中一隻腳出現脛前疼痛（脛骨發炎），只好一邊走一邊觀察情況，結果幾天後另一隻腳也出現脛前疼痛了。

之後我還是勉強繼續走下去，但是疼痛完全沒有消失，只能靠著吃其他選手給的止痛藥撐下去。雖然止痛藥緩解了部分疼痛，但還是沒辦法跑，所以一直都是快走狀態。

關家：所以你從大約第10天開始就只能快走，就這樣撐過剩下的50多天？

敬濟：是啊，賽程總共64天，我一直到最後都是用快走的。

關家：過程中不會想放棄嗎？

敬濟：完全沒有想放棄呢。

關家：可是那應該很痛吧？你沒有超級馬拉松的經驗，所以也不知道疼痛的原因是什麼，卻得在接下來的50天內，一直忍受這樣的疼痛？

敬濟：第10天以後我就開始在想「我到底在幹什麼？」、「我為什麼要參加這種比賽？」，一想到還有50天就有點絕望，感覺這輩子都無法完賽了。只是現在放棄的話，之後我也不知道該怎麼辦，所以根本沒有考慮退賽這個選項。

關家：那場比賽每天都有關門的時間限制吧？

敬濟：是的，每天都要算距離時間限制還有幾個小時、幾分、幾秒，必須在那之前抵達終點，所以相當辛苦呢。

關家：途中有沒有遇到「今天恐怕趕不上了」的時候呢？

敬濟：一直都有，像是跑完一半路程時，補給員會告訴我「落後5分鐘了」。之後就必須加快腳步，要是遇到紅綠燈得停下來，一旦進入城鎮跑起來又很不方便。補給員會從終點處開回來，告訴我「還剩下幾公里」，雖然車子的里程表可能會有誤差，但也只能相信補給員的指示。

我每天都是在關門前5分鐘左右抵達終點，最短的時候甚至還曾在關門前10秒滑壘趕上。

關家：什麼～～！以秒為單位？

敬濟：真的。在最後關頭加速衝刺才勉強趕上。

關家：當時要是超過時間，可能會立即遭到淘汰，但你不會想說這樣就能從痛苦中解脫了嗎？

敬濟：這個我也沒想過。

關家：要是你沒有堅持「一定要在時間限制內跑完」的信念，也許哪天突然鬆懈下來，比賽就這樣結束了呢。

敬濟：我認為一旦產生這樣的念頭，就再也沒有辦法恢復過來，也沒有辦法完成比賽了。

關家：要是精神不夠強韌，是沒有辦法堅持下去的。說不定因為你在那之前都沒有超級馬拉松的經驗，所以反而能夠忍受那種困境呢。累積一定經驗之後，就會開始盤算說「啊，遇到這種情況要這樣處理」，對吧？

敬濟：對啊，那時我什麼也不知道，也沒有任何打算，只是想橫越美國就跑去參加，還把朋友也一起拖下水（笑）。像我朋友也都沒時間睡覺。

關家：可能會覺得自己被帶到很可怕的地方吧（笑）。

敬濟：比賽中經常出現選手抵達終點後，距離飯店還有100公里，或是車程要1個小時之類的狀況，這樣一來，隔天就又得花上1個小時回到前一天的終點處，光是每天這樣開車來回，應該就很辛苦了。

關家：每天都踩線抵達的話，休息時間相對地也比別人少。速度快的人在天色還亮的時候就抵達終點，也有很多時間休息，隔天應該也能在充分休息過後再次出發。

敬濟：晚上9點抵達終點，晚餐就在前往飯店的途中解決，每天都是吃漢堡或披薩之類固定的東西。到了飯店之後我連行李都拿不動，全部交給補給員來拿，進了飯店也沒力氣洗澡，就直接睡著了。身體因為汗疹而紅腫，連鬍子也懶得刮，所以臉上都是鬍渣……幾乎每天都是這樣呢。

關家：我看過你實際跑步時的影片，看起來完全沒有在前進呢。

敬濟：對啊，我自己是覺得有跑起來啦，但是速度跟我擔任補給員的朋友在旁邊用走的差不多（笑）。所以要是我用走的一定到不了終點，就算逞強也得跑下去，不然時間就會一直落後。 

關家：以第一場超級馬拉松比賽的標準來說，你的經驗相當驚人呢。

 

l  瀨之尾與超級馬拉松打交道的方式

敬濟：橫越美國的成就感太強烈了，我覺得參加其他比賽似乎無法得到更高的成就感。另外就是我在美國橫越賽中完全拿不出速度，也無法按照自己想要的方式來跑步，所以就自然而然地與跑步保持距離了。

不過這段期間我一直有在旅行，做些冒險的事情。像是去印度、攀登吉力馬札羅山之類的。另外雖然不是比賽，不過我也用半跑半騎自行車的方式，實現了橫越澳洲的心願。

關家：喔～～原來你還做過這些事情啊。橫越美洲、澳洲之後，你在2009年又完成了歐洲橫越賽（4,487公里/64天）對吧？規模相當浩大啊。

敬濟：那次參加穿越歐洲賽的時候，我的目標不只是完賽，也想要爭取排名。雖然後來沒有獲得冠軍（總排第2名），但某種程度上算是繳出能讓自己滿意的成績單，應該是比美洲那時候又更上一層樓了。

關家：原來如此，可能是因為在這時又得到成就感，之後你又有5～6年的時間沒有接觸賽事。這段期間也是出去旅行和冒險嗎？

敬濟：不是，那時我因為工作關係進了護理學校，忙著念書取得證照，後來開始在醫院工作，也忙得沒時間跑步，所以沒有餘力去想比賽的事情。雖然我是有想說假如時間能配合，要試著參加大型比賽啦。

關家：所謂的大型比賽，果然是橫越賽之類的吧。那段間都沒有舉辦類似的賽事嗎？

敬濟：2012年的時候有歐洲橫越賽，但是當時我的時間無法配合。

關家：後來你參加了2015年的環法超級馬拉松「Trans France」（2,741公里/43天），在那之前則跑了柴又100公里賽。

敬濟：柴又對我來說算是準備環法馬拉松的熱身賽，因為環法賽是久違的分站賽，又得背著背包跑步，所以我參加柴又的時候就在背包裡裝水瓶背著跑，當作訓練的一環。當然了，那次除了我以外，根本沒有人背著背包（笑）。

關家：柴又是菁英組賽事吧？

敬濟：那天天氣很熱，我想只要能在7小時左右跑完就可以了，幸好最後按照計劃，以7小時51分鐘完賽。

關家：背著背包跑步的人跑出了總排名第6的成績呢（笑）。果然是因為你的速度本來就很快吧。你沒有想過要善用自己的速度挑戰一下嗎？例如縮短100公里的紀錄，或是創下24小時賽新紀錄之類的。

敬濟：噢，我對這些沒有興趣（笑）。我想我大概不太適合24小時賽。24小時賽會有必須一直跑下去不能停的壓力，我的抗壓能力大概沒那麼好。

關家：聽到你橫越美洲的事蹟，我覺得你的抗壓能力已經夠好了（笑）。不過在柴又創下佳績後，你在法國似乎也跑出很好的成績，那場比賽是你第一次獲得冠軍呢。

敬濟：環法馬拉松是仿照環法自由車賽的路線所規劃的賽事，當時有一位很強的法國選手參賽，我一直在跟那個人爭第一。我跟他的累計時間相差不到5分鐘，但是他在賽事結束的前7天左右傷到臀部，隔天就退賽了。分站賽的難處在於，一旦受傷就沒辦法繼續跑了。

關家：是啊，要是在哪裡太過努力，所造成的代價就會影響到後續的賽程。

 

敬濟：一點點異樣的感覺可能轉變成讓人無法跑下去的疼痛，要維持每天都能穩穩跑完的速度也很困難，需要注意很多地方，不過在陌生的土地上用跑步的方式旅行也是一種樂趣，這應該就是分站賽的魅力之一吧。

 

l  拉長距離，只因為喜歡跑步

  

 

皇蘭：從2012年開始，我先參加5公里的賽事，接著跑了半程馬拉松，在12月第一次完成全程馬拉松。

關家：然後在2013年3月參加50公里賽，第一次完成超級馬拉松。

皇蘭：那一年10月我參加12小時賽，跑了81公里、11月又參加100公里馬拉松，以12小時58分鐘完賽。

關家：我知道台灣將全程馬拉松的完賽次數視為很重要的參考數據，妳沒有朝這個方向去努力嗎？

皇蘭：我的跑友們和前輩們當然是以累積次數為目標，但我不是那樣。

關家：也就是說，妳把重心放在「拉長」跑步的距離，而不是累積全馬完賽次數，或是縮短完賽時間啊。

皇蘭：我單純只是喜歡跑長距離（笑）。

關家：妳喜歡和身邊的跑者一邊交談一邊慢慢跑嗎？

皇蘭：比起那些，我喜歡挑戰更高的目標，超越目標時所得到的成就感會讓我非常開心。所以跑了100公里之後，接著就是100英里、24小時、48小時、6天，目標變得越來越高。

台灣沒有專門挑戰這些目標的女性跑者，所以我認為我的挑戰很有意義。

關家：開始跑步短短4年後，2017年時，妳就以台灣代表選手的身分參加北愛爾蘭的比賽了呢。前一年妳在東吳國際超級馬拉松的紀錄是188公里，那是妳的24小時最佳紀錄對吧。

皇蘭：世界盃當中我跑了166公里，我的24小時賽紀錄差不多都是這樣。

關家：此外，妳從2016年開始到2019年，連續4年參加台北超級馬拉松。

皇蘭：我的48小時賽最佳紀錄是2018年的272公里，這個數字也超過了IAU（國際超馬跑者協會）訂定的基準270公里，所以我很滿意。

關家：如果明年可以去台灣的話，妳還會參加48小時賽嗎？

皇蘭：不會，我……不對，「我們」已經不再把24小時賽和48小時賽視為主要目標了。現在我們的目標是多天賽。

當然如果比賽空窗期太長的時候，還是有可能參加一些類似賽事啦……

 

 

l  兩人的相識經過

關家：皇蘭小姐和我是在2018年馬來西亞12小時賽認識的，在那之前雖然也知道彼此的存在，但是直到那個時候才頭一次有機會交談。我記得當時妳問說：「我下次要挑戰6天賽，請問有什麼建議嗎？」但是6天賽我只跑過1次，而且當時還中途退賽，所以我也不知道該說些什麼，最後說了一些「提前決定每天的目標距離，只要達成目標就休息，以分站賽的感覺來比賽」之類大言不慚的話（笑）。

皇蘭：那時我參加的是2018年12月28日到2019年1月3日，在美國亞利桑那州舉辦的「Across the Years」。我第一次參加6天賽，但是中途手腫了起來，沒辦法繼續跑，所以只好退賽。不過這一次經驗，對我5個月後參加同樣在美國舉辦的「超越自我6天賽」很有幫助。

關家：而瀨之尾先生參加了超越自我的10天賽，你們就是在那裡認識的吧？當時你們有過什麼樣的對話或接觸呢？

敬濟：我一開始在報到處排隊的時候，台灣隊的成員排在我前面，我默默地站在那裡，皇蘭就主動找我說話，對我說「我知道你是誰」。

皇蘭：因為2個月後即將舉辦的環法馬拉松（2,677公里/43站），我跟敬濟碰巧都有報名，我在官方網站上有看到他的資料。

敬濟：當時我是一個人參加比賽，台灣隊的大家對我非常好，也讓我把行李放在台灣隊的旁邊。開賽之後，因為皇蘭是參加6天賽，前4天不用跑，所以她都會來關心我，主動找我說話，幫我操心很多事（笑）。

皇蘭：我只是在享受現場氣氛而已，中途還會離開比賽會場去逛購物中心。是敬濟自己實力很強啦（笑）。

 

 

l  在參加夢想賽事之前的漫長路途

敬濟：只是參加這場比賽的2星期前，我在訓練的時候摔倒，造成左手骨裂，醫生勸我最好不要跑步，但我還是硬著頭皮去比賽了。

關家：原來醫生有阻止你參賽啊。

敬濟：當時雖然手被固定住，但是我可以正常工作，偷偷跑步的時候也不覺得痛，所以我又去找醫生當面討論了一次，醫生說只要不用手去撐著身體，揮動手臂應該沒問題，所以我就下定決心參賽了。

關家：但是連跑10天的話，應該也會遭到睡意攻擊，一時腳步不穩而用手去撐的危險性不是很高嗎？

敬濟：是這樣沒錯，幸好那時我都沒有摔倒。只是實在想睡得不得了，所以原本目標是1,200～1,300公里，最後卻止步於1,050公里。

關家：所以才會排名第4啊。

敬濟：當時是一位蒙古選手跑出1,221公里，遙遙領先獲得冠軍，之後從第2到第5名都集中在1,078公里到1,036公里之間。其實我參加這次比賽的原因是為了獲得3,100英里挑戰賽的參賽資格，所以是抱著必須跑出一定距離和排名的心態來比賽的。

關家：想要獲得參賽資格有什麼基準嗎？

敬濟：沒有正式的基準，不過只有受邀選手可以參加比賽，所以我一直在想該怎麼樣才能受到邀請。

其實大概從2006年開始，我每年都寄電子郵件給主辦單位，表明參賽的意願。但是2008年在德國橫越賽獲得第2名、2009年在歐洲橫越賽獲得第2名的時候，我都沒有受邀；2015年在環法馬拉松獲得冠軍時，也因為「雖然有達到基準，但這次參賽者眾多」的理由而失去機會，我想這下只能直接參加超越自我挑戰賽主辦單位舉辦的比賽來毛遂自薦了。這樣的努力果然有了回報，那次比賽後，我就獲得隔年2020年3,100英里挑戰賽的參賽資格了。

關家：2020年你也有跑？

敬濟：沒有，2020年我因為新冠疫情影響而不能參加，主辦單位答應把我的資格保留到隔年2021年參賽。但是疫情影響不斷延長，主辦單位說要等時間比較近才能確定比賽會不會舉辦，直到6月正式確定舉辦，我才終於實現願望。

關家：你說你從2006年開始寄電郵給主辦單位，那你是什麼時候知道這場比賽的存在？

敬濟：2004年美國橫越賽抵達終點的時候，我在中央公園拿到一本超級馬拉松的雜誌。當中除了橫越賽之外，也刊登了3,100英里挑戰賽的相關報導，我從那時就開始產生興趣，希望自己將來有機會參加。

關家：3,100英里挑戰賽的歷史有多久了？

敬濟：今年2022年是第26屆，所以從90年代後半開始就一直延續到現在了。

關家：我1999年曾經在都內見過3,100英里的世界紀錄保持人艾德‧凱利（Edward Kelley），當時他說什麼自己的紀錄是47天還48天，我完全聽不懂他在講什麼，不過應該就是指這場賽事吧（笑）。

敬濟：艾德‧凱利是第一屆比賽的冠軍，現在他的紀錄也已經被改寫了，我記得最新的世界紀錄是40天又9小時。

關家：也就是說1天平均跑120多公里，連續跑40天……這數字太驚人了，我有點不曉得該說什麼。

敬濟：不過這次有蒙古選手宣言要打破這個世界紀錄，所以備受矚目喔。

關家：你說的蒙古選手，就是改寫田中克祐先生6天賽亞洲紀錄的人嗎？

敬濟：沒錯。他是這2～3年來開始突飛猛進的選手，聽說起初是為了減重才開始跑步的……

關家：我一開始跑步的目的也是減重，感覺很親切呢（笑）。

 

 

l  兩人的相遇發揮相乘效果

關家：延續剛才的話題，皇蘭小姐是因為什麼而開始跑步的呢？

皇蘭：是為了紓解工作壓力。我之前當了10年的保險業務員，後來又做了9年的不動產業務員。業務工作的業績標準很嚴格，壓力很大，所以我為了轉換心情而開始跑步，託了跑步的福，我的心靈和身體都變得很健康，現在過得非常開心。

關家：原來如此，活動身體流流汗，很適合用來消除壓力呢。

皇蘭：還有，開始跑步之後，我才發現自己原來可以做到這麼多事，這也讓我很快樂呢。現在我可以從敬濟那裡得到許多建議，兩個人一起挑戰許多事情，想到這裡我就很期待。

關家：感覺妳2019年在超越自我挑戰賽認識瀨之尾先生後，就更加愛上跑步的魅力了呢。說回剛才的話題，6天賽（10天賽）的2個月後，你們兩位都參加了環法賽，這時你們是分別從自己的國家獨自參賽嗎？

敬濟：是的，不過我到當地才發現還有另一位日本人參賽。皇蘭也是一個人從台灣參賽，而且她也是全場比賽唯一一位女性參賽者。

關家：皇蘭小姐是從哪裡得知這場賽事的資訊呢？

皇蘭：因為賽事主辦人Thierry寄了很多封邀請信給我，跟我說「這場比賽很棒喔，請務必來參賽」。其實在那之前我是想參加橫越法國1,190公里的比賽，但是那場賽事因為志工人員高齡化等影響而停辦，所以在Thierry的鼓勵和邀請下，我就改變了心意。

關家：在超越自我挑戰賽跟環法賽之間，你們兩位有互相聯絡嗎？

敬濟：我們在超越自我挑戰賽之後就加了Facebook好友，彼此經常聯絡。

皇蘭：每當我有什麼不懂或擔心的事情問他，他都會很快給我詳細的回答。

敬濟：我跟皇蘭說，一開始慢慢來就好，即使是用走的也沒關係。

關家：但是實際比賽的時候，你們的速度不一樣，接觸時間應該也很少吧？

敬濟：其實剛開始我為了幫她抓節奏，陪她一起跑了幾天，告訴她用這個速度就好了。

皇蘭：敬濟陪我跑了前10天，過程中也對我非常好。然後到了第11天，他跟我說「對不起，我想要拿冠軍，所以接下來要用自己的節奏來跑」，之後我們就按各自的節奏行動了。

敬濟：這場賽事共有43站，比賽過程還滿克難的。選手要背著1.5公升的水，食物也要自己帶，一切都要自己處理，不是可以輕鬆跑步的比賽呢。途中只設有一個補給站，之後就要自己想辦法了。

皇蘭：有時候會遇到20～30公里連一家商店都沒有的地方，我甚至會覺得有生命危險。

敬濟：那時有一位中國選手以奪冠為目標，他說自己只帶著一個500毫升的寶特瓶跑步，但是途中實在受不了，只好在一個流著混濁紅色水流的地方，舀那些水來喝。當時的情況就是那麼危急。我和他一直在爭第一，不過後來他中途受傷而放慢步調，讓我得以用不勉強自己的步調獲得冠軍。我想是因為前10天和皇蘭一起跑，讓我的雙腳調整得不容易受傷，所以直到最後都跑得很順。

關家：皇蘭小姐也是以女性的身分獨自參賽，但是成功完賽了呢。

敬濟：而且這場賽事的時間限制相當嚴格，每天都必須保持在時速6～6.5公里左右。再加上每天住宿都是睡帳篷，有時候會遇到沒電也沒地方淋浴的地方，要是心志不夠強大，很難完成這場比賽。

關家：那在克服這麼嚴苛的賽事之後，你們之間的距離就拉近了嗎？

敬濟：是啊，這場比賽讓我們變得很熟，之後就開始交往了。

關家；原來如此，那麼在比賽過程中，不只是自己的表現，你應該也很擔心皇蘭小姐吧？

敬濟：我一直到比賽的一半都很擔心她，不過她抵達終點時總是面帶笑容，看起來很從容，所以我相信她不會有問題的。

關家：皇蘭小姐開始跑步還不到10年，但是對超級馬拉松的適應能力，或者該說是應變能力，真是非常驚人呢。

 

l  跨越嚴苛的困境

關家：兩位的下一場賽事是隔年2020年1月到3月在雅典舉辦的5,000公里賽，這場賽事也是你們討論過後決定一起參加的吧？

敬濟：當然是的，我問她說「有這樣的賽事，妳要不要試試看？」，結果她立刻就答應了。

皇蘭：哈哈哈！

關家：這場賽事也是只有一位女性參賽者呢。

皇蘭：沒錯，只有一個。

關家：這場比賽該不會是在新冠疫情爆發的情況下舉辦的吧？

皇蘭：沒錯，比賽開始2星期左右，疫情就開始變嚴重了。

敬濟：新聞台播放出郵輪停泊在橫濱港的畫面，我還想說日本危險了啊，結果疫情一下擴散到世界各地。包括這方面因素在內，那場比賽比想像中更加辛苦。因為那場比賽是1圈1公里的繞圈賽，場地很單調，沒什麼變化，可能是因為疫情的關係，外面沒什麼人，所以沒人加油，也沒人在看熱鬧，吃的東西也很少，只有沒配料的義大利麵和堅果之類。

皇蘭：我們兩個沒有補給員，所以必須花費很多心力來確保食物來源。不過雖然情況嚴苛，我們兩個還是互相加油打氣，所以跑得很開心。

敬濟：我們兩個都是為了紀錄而參加這場比賽，但是沒有補給員的話，要完賽實在有點困難啊。（結果為瀨之尾4,395公里、皇蘭4,058公里）

關家：你們一起跨越了這麼嚴苛的困境，然後在這場比賽後結婚了。

敬濟：其實我從雅典回日本的同一天，皇蘭也準備要回台灣，但是剛好那天台灣的機場為了防疫而關閉，她沒有地方可以回去，所以就跟我一起來日本，之後就都住在一起。

關家：所以皇蘭小姐從那之後，一次都沒有回去台灣？ 

皇蘭：是的，來到日本3個月後，我們就在2020年6月登記結婚了。

 

l  對3,100英里挑戰賽的決心

關家：這樣的話，去年的3,100英里挑戰賽就是你們結婚後第一場一起參加的賽事囉？瀨之尾先生跑步，皇蘭小姐則負責補給。

皇蘭：以補給員的身分度過那52天真的很辛苦。我中途也開始覺得心癢想跑步，但是我不能下場跑步，然後又沒什麼時間睡覺。那時我就警告敬濟，「這種苦差事別想叫我做第二次喔」（笑）。

關家：那場比賽似乎是1圈880公尺，補給是以什麼方式進行？

皇蘭：起點處為每位選手各自準備了露營車，我會在那裡換衣服，皇蘭會從總補給處那裡拿食物過來。

關家：每天跑步的時間也是固定的吧？

敬濟：從早上6點到晚上12點都可以跑，想回房間的話隨時都可以，但是大會規定早上6點一定要出現在起點處。

關家：也就是說，一天有18個小時可以跑步囉。

敬濟：一開始我會提早個30分鐘回房間，不過其他人幾乎都是跑到將近12點喔。而且最後只要有個7分鐘，大家就會想說再跑一圈。

關家：要是沒有在12點前回到起點處，那一圈就不算嗎？

皇蘭：沒錯。

關家：很嚴格呢。

敬濟：大家都不太在意睡眠時間，只想著「可以跑多長」。

關家：賽程總共52天，算起來1天至少得跑個100公里左右。

敬濟：雖然不是硬性規定的標準，但不跑那麼多的話不行啊。萬一遇到受傷或身體比較疲勞的時候，也許只能跑個90公里，所以在能跑的時候，至少也要跑超過100公里。

關家：皇蘭小姐是因為一直以補給員的身分看比賽，所以才會想說「明年（2022年）我也想跑」嗎？

皇蘭：是的。一開始我其實是打算我們兩個都以跑者的身分一起參賽，但是敬濟的身體狀況不太理想，所以今年就以補給員的身分參加。

敬濟：剛才我也有提到，光靠過去的比賽成績很難參加這場比賽，不過皇蘭在去年的比賽中有跟相關人員取得聯繫，這也是報名得以被錄取的部分原因之一。

關家：原來如此，不是因為去年老公跑步、老婆補給，所以今年才換老婆跑步，你們原本是想一起參賽的啊。

敬濟：皇蘭去年實際看過比賽，大致可以想像跑起來會是怎樣，但實際上經驗還是比較淺，我必須好好輔助她才行。不過只要撐過前10天……只要這10天每天都有跑到100公里，應該就沒問題了。

關家：我個人沒有參加過，所以很難想像這個挑戰會有多艱難，但光是想要挑戰這場賽事就已經很厲害了呢。對了，3,100英里大約是繞場地幾圈啊？

皇蘭：大概5,650圈吧。

關家：5,650圈！聽到都快昏倒了（笑）。

皇蘭：去年敬濟跑了足足5,000公里喔。

關家：咦？3,100英里跟5,000公里不一樣嗎？

敬濟：3,100英里換算下來是4,989公里，只要還有時間，就可以跑完剩下的11公里，跑完之後可以獲得5,000公里的正式紀錄。

關家：皇蘭小姐的目標應該是「先完賽再說」吧？

皇蘭：沒錯，我會努力的。

關家：對了，這場賽事總共有多少位女性選手完賽呢？

敬濟：到目前為止應該有7位，但是都沒有亞洲女性，所以如果皇蘭能夠完賽，就會是亞洲女性第一人。

關家：那可一定要幫她加油呢！比賽期間有什麼網站可以看到轉播或相關記錄嗎？

敬濟：這個網站應該會刊登每天的記錄和一些照片、影片等等。https://perfectionjourney.org/category/journal/3100-mile-race/

關家：我明白了。我會每天上去確認的，請兩位一定要加油。今天真的非常感謝兩位的分享！

敬濟：我才應該說謝謝。 

皇蘭：我會加油的！謝謝。